鍼灸カイロプラクティック治療院　院長ブログ
No.1~No.20

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.8.31

No.20 今回のテーマ
▼△ ホルモン補充療法は危険？！・・・更年期障害とは　△▼

こんにちは。栃木県宇都宮市・ホリス治療院です。
お盆をはさみちょっとご無沙汰しておりました。
子供たちも学校が始まり、夏休みも終わりですね。
皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回は、ホルモン補充療法についてのレポートを紹介します。
レポートの要約は下記に転載しますので、参考にしてください。

更年期障害・・・いやな言葉ですね。

この年代の女性の不定愁訴（様々な不快な症状）を、更年期障害で片付けてしまう傾向があり、困ってしまうことが臨床で多々あります。

更年期って言葉のイメージがネガティブなので、ホリス治療院では、この時期を第3次成長期って呼んでいます。

※幼児の時の第1次成長期、思春期の第2次成長期・・・そして、シニアに移行する第3次成長期って・・・ね（＾＾）

このネーミングには単なるイメージだけでなく、生命の営みやサイクルを尊重しましょう！

という意味を込めています。

以前にある婦人科の先生が、

「閉経後のホルモン補充療法は、若返りの妙薬！であるから、一生飲み続ければ良い。若さを保つには一番良い。」

とおっしゃっているのを聞きました。

第3時成長期（更年期）を過ぎ、女性ホルモン関係が少なくなると生理も止まるでしょう。

だからと言って、女性ホルモンを補充しちゃえば簡単に若返る！というのは、早計ではないでしょうか？

以前は、婦人科系のガン（乳がんや子宮がんetc）の発生を高める等々のリスクが言われていましたが、今回は、心血管系疾患のリスクまで上がっちゃうということです。

また、ここがポイントなんですが、骨粗しょう症の予防にホルモン補充療法を薦める先生もいらっしゃうようですが、このレポートでは、否定しています。

もう一度、書きます。

■ホルモン補充療法で、心血管系のリスクが上がる！！！

■ホルモン補充療法は骨粗しょう症には、意味がない！骨折の減少はない！

ただ、リスクだけが上がる！！！

という結果になっています。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.8.8

No.19 今回のテーマ
▼△　はり治療でアレルギーを考えると「アレルギー性疾患は地球生命維持装置病！」△▼

前回は、アレルギーと一口に言っても表現のされ方は多種多様である！
アレルギーには、花粉症、アトピー性皮膚炎や喘息等々の“外向性”とわかりにくい“内向性”があることを考えました。

特に内向性は、“隠れアレルギー”と呼ばれることもあります。

以上が復習です。

さて、今回は、

■アレルギー性疾患は地球維持装置病！！！

という視点で見た場合・・・

人は、つい苦しい症状があるときは、自分の症状と、それを創っている「敵」を他に見つけたがります。

が、繰り返し申し上げましたように、「敵」を
ウイルスや細菌にしたり・・・
スギ花粉やダニ、ハウスダストにしたり・・・
ガン細胞にしたり・・・

などして、それらを排除するための薬剤や伐採、手術などの武器をたくさんそろえるのが、大好きな側面を持ちます。

前々回、前回と牛乳を例に出しましたが、武器を用意して排除したりするだけでなく、人は自分にとって良さそうなものを、摂り始めようとします。

そして、最近では、サプリメントを活用する人が増えてきましたし、今まで摂りすぎていたものを『引き算』するという視点も根付いていこうとしています。

が、あくまでも、“自分のことだけ”を考えた視点であることは、まだまだ同じです。

自分にとって・・・

と考えるときに、少しだけでも牛のお母さんや子牛のことを考えたでしょうか・・・？？？

逆にそこを考えたら、おのずと道が見つかりそうですが・・・。

やはり、お互いの生命のおすそ分けを頂くのですから、生命そのものを“食”や“原料”とのよりよい形での共存を考えるきっかけになったら良いのだけれどなぁ～と感じてしまいます。

次に、身体の解毒システムや免疫システムをまとめていきますが、本来の東洋医学の源流になるものは、漢方薬をニュードラックのように自分さえ良くなれば・・・ということを主眼にして扱うことではなく、

また経絡を捉える鍼灸医学（東洋学）も、

ただ身体に良さそう・・・

仕事のための体調管理の一環で・・・

という範疇を超えて、より良い形での共存、豊かさから視た選択でありたいと考えています。

そのために、自分自身や社会が身につけた習慣の中に、歪みがあるからこそ、現実の症状が現れていることを素直に受け止めることをベースに持つと良いのではないでしょうか？

「敵」を外部につくって戦いを続けるのって、疲れるし、大変です。

■習慣を変える

ただ、それだけでも身体は活力を取り戻せますヨ♪

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

★免疫のコップ

さて、アレルギー素地をつくってきた自分自身の習慣を変える・・・

ということに関しては、さらに様々な角度からアプローチできると思いますが、今回の最後に免疫のコップの話と、それを今一番邪魔している“現代ならでは”のポイントを書いていきますので、参考にしてみてください。

スギ花粉症をたとえにしましょう。

私たちの身体には免疫のコップがあります。

この免疫のコップにスギ花粉が入ってきます。

徐々にコップにスギ花粉が溜まっていきます。
ついに、そのコップからスギ花粉があふれ出してしまいました。

このあふれ出た状態がスギ花粉症を発症した状態です。

このコップにはスギ花粉も入りますし、ダニやハウスダストも入ります。

たまたまコップからあふれ出たもの（アレルゲン）がスギ花粉であったり、ダニであったりするわけです。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.8.2

No.18 今回のテーマ
▼△　はり治療でアレルギーを考えると「アレルギーの範囲は案外広い！」　△▼

前回、「はり治療から食養・食育を考える　牛乳編」

で、牛乳と乳製品について考えてみました。

当ホリス治療院でも、ここ10年間、目立って増えている、アレルギー疾患（花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息・・・etc）ですが、他の様々な不快な症状のベースとして、アレルギー素地があることを臨床の現場から感じています。

日常、何気なくやっていることの中に・・・、

身体が身につけてしまっている“習慣”が影を潜めています。

近年、アレルギー性疾患は増加の著しい病気です。
毎年2月から5月くらいまでは、テレビ等々の天気予報でも「杉花粉情報」を取り扱うようになり、何年が過ぎているでしょうか？

しかし、

「スギが原因だから伐採！！！」

と叫ぶ人間側の視点の狭さが、本来、共存できるはずだった、伝統あるスギの大木の命まで奪ってしまうことにもなりかねない危険にさらされているようです。

今回は、“アレルギー”というものの範囲をもっと広い視野から捉えていきます。

■病気や不快症状は身体からのメッセージ

これをキーワードに、普段、気づかなかった宇宙や心のメッセージを身体を通して、受け取っていましょう！！！

さて、私たちは、約20年かけて、4世代のご家庭と臨床の現場で向き合ってきました。
まず、平たく言ってアレルギーに関してだけ焦点をあててみても

例えば、その影響は、年齢が下がれば下がるヒドイ状態です。
少し前までは、新生児の脂漏性湿疹は、すぐ良くなるもので、病気と言えないものでした。
それが、脂漏性湿疹からアトピー性皮膚炎となるようになりました。
そのアトピー性皮膚炎も小学校になれば治ると考えられていました。
が、小学生になると皮膚症状は改善されたのに、今度は喘息の発作を出す子供が多くなりました。
表に出てくる症状が一時治まっても、型を変えて出てくる症状を、“アレルギーマーチ”とお医者さんたちは呼んでいます。

冒頭でも述べたように、ここ十数年の臨床の現場からみても現在はさらに悪化難治傾向にあります。

アトピー性皮膚炎は小学生になる頃に治るどころか、悪化し、喘息様発作も併発！　

薬を服用しながら成長していき、
受験期に悪化！　
社会人になり悪化！　
環境の変化というプレッシャーのもとにまた、悪化！

というように改善せず悪化の一途です。
現代医学にとって、アレルギー性疾患は、いまだ出口の見えない迷路にとどまっていると言っても過言ではありません。

牛乳、乳製品については、国をあげて広告、宣伝をしているので、安易に信じやすいので、前回特別に取り上げてみました。

個人的な量や牛乳そのものの質（例えば、牛のお母さんが食べている草や農薬、おかれている環境・どのくらいおきに無理に任させられているのか（＾＾；etc）とか、

病気予防と称した抗生剤の残留等々に関しても、普通は何も考えず、多量に摂取し、

アレルギー素地として関係が深かったので、取り上げた理由です。

一度、何かと向き合うことで、見えることはたくさんあります。—————————————————————————————————

まず、第1には、今回のテーマである

■アレルギーの範囲の広さ！

後から表にまとめています。

症状から見た場合、

★アレルギー症状には、“外向性”と“内向性”がある！！！

このことをもっと多くの方に知ってほしいと思います。

特に“内向性”は、他から見てわかりにくく、性格さえも捻じ曲げていく可能性があります。

そして第2には、

★常識とされているものの中に潜む企業利益、国の利益優先の歪み！

ですね。

誰が悪いとか言うよりは、過去誰かが

「とりあえずくっつけた理屈」

も時代によって、変化していくことを受け入れることが必要なのではないでしょうか？—————————————————————————————————

■アレルギーの症状
①消化器系
反復性の嘔吐(嘔乳)・下痢、発育不良、腹痛、周期性嘔吐症、習慣性の便秘・下痢
②皮膚系
アトピー性皮膚炎、慢性じんま疹、慢性湿疹、皮膚掻痒症、主婦手湿疹
③呼吸器系
アレルギー性気管支炎（喘息様気管支炎）、気管支喘息、アレルギー性鼻炎、反復性扁桃炎、中耳炎
④眼
アレルギー性結膜炎、アレルギー性眼周囲炎
⑤全身性
アレルギー性緊張・弛緩症候群（下記参照）

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.7.26

No.17 今回のテーマ
▼△　はり治療から食養・食育を考える　牛乳編　△▼

こんにちは（＾＾）
栃木県宇都宮市にあるホリス治療院です。

今年は猛暑の予測が大幅に変更され、天候不順な涼しい夏になりそうですね。
野菜やお米の成長がきになりますが、よい夏になりますように・・・。

さて、今回のテーマは、食養・食育　その1—牛乳について本編始まりデース。

■自分の中に“ものさし”を作りましょう！

健康に関心のある人が増え、また自分はどう死にたいのか…！

を考える人が増え(!?)、世の中に、色々な情報があふれています。

「○○が健康に良い！」

「△△が目に効く」

等の話題から、医療現場での二極化された情報に至るまで、テレビ、ラジオ、インターネット、雑誌、口コミ．．．と嫌という程、情報を集めることが出来ます。

これは、とてもよい反面、多くの場合は戸惑いとなり、結局、訳がわからず、ウロウロしてしまう事も多々あるようです。

医療の世界に限った事ではなく、どの分野においてもそういった現象が起きている…と言われているようです。

最近、読んだ本に、面白い事が書いてありました。(以下抜粋します)

“『信じること』と『信頼』は違うということについて説明しましょう。『信頼』は理解に基づき『信じること』は解釈に基づいています。人が何かを信じるとき、それは、そのものを知らないからです。『月や太陽があることを信じる』と誰が言うでしょう。自明のこと、人が自分の体験から知っていることは「信じる」必要がないのです。そして、知らないもの、確かでないものに依存しようとするとき、『信仰』が生まれます。”

この文章から連想される事は、日常の中にも色々あるかと思います。
健康な時には、病気や、自分の身体と自然界との関わりについて、考えることはなかなかありません。

また、学校教育の中においても、そのような機会は少ないようです。
ですから、自分や家族が病気になって初めて直面し、慌ててしまうのではないでしょうか？

闇雲に覚え、信じてしまう…という事は誰もが沢山やってきた事と思いますが、理由や、得ている結果はどうなのか？
ありのままを見ていきたいものです。
そうして得た“自分の中の見えないものさし”が、この情報過多時代を乗りきる知恵になってくれる事を切に願うこの頃です。

今回は、【牛乳】について考えてみます。「牛乳信仰」とも言うべき現状は根強く浸透しているようです。自分や特に小さい子供達にとっての適量を再確認しましょう。

①「牛乳は吸収が良い」・「カルシューム等の栄養が豊富だ」

このことは、本当でしょうか？

厚生省の国民栄養調査によると1950年では、日本人一人の一日カルシューム摂取量は、27mgで、1970年では530mgに増えているそうです。
ちょうど牛乳の消費量と比例関係にあるようです。
しかし、厚生省の患者調査によると1965年の10万人対して骨折する人は、75人であったのが、1993年には、122人に増加しています。
骨折する人が実に約1・6倍になっています。

このことから、牛乳を飲むことにより、カルシュームは吸収しているのか、
また、この牛乳カルシュームで骨が丈夫になっているのか、疑問に思うのが自然です。

このことからも牛乳からのカルシューム吸収は、非常に悪いことが想像できます。

また、牛乳の処理、質の問題があります。
日本の牛乳・乳製品の約９０%は、超高温熱処理法によって処理されています。
この超高温熱処理法で処理すると、乳酸菌等の有益な菌は死滅してしまい、有害菌の大腸菌等を抑える効果がなくなります。
その上、カルシュームが結晶化してしまうので体内に吸収されにくくなってしまいます。

人間の血中カルシューム濃度は、９～１１mg/リットルで一定を保たれています。
牛乳を飲むと一時的にこの血中カルシューム濃度はあがります。
一定を保つためには、腎臓から吸収されすぎたカルシュームを排出しなければなりません。
その時に、マグネシュームも亜鉛も鉄も他のミネラルもいっしょに排出されてしまいます。
かえって栄養の流出につながる訳です。
急にカルシューム濃度を高くすると、反動で余分なカルシュームとともに必要なカルシュームや他の栄養素まで排出してしまいます。

つまり、骨を強くしようとして、牛乳を飲んでいたのが、本当は、骨がスカスカになる骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を引き起こしていたとも言えます。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.7.19

No.16 今回のテーマ
▼△　はり治療で、経皮毒を考える　後編　△▼

九州では、梅雨明け・・・（＾＾）
ホリス治療院のある栃木県宇都宮市では来週あたりには梅雨明けしそうです。
皆様にとって、今年はどんな夏になるでしょうか？

ワクワクがたくさんありますように・・・。

さて、前回、皮膚は人間の最大の臓器であり、西洋医学的にも重要な役割を果たしていること、そして、私たち鍼灸医学（東洋医学）にとって、とても大切な臓器であることをお話しました。

特に、私たちホリス治療院の仮説でもある「皮膚は原始信号系の送受信」をしているスペシャルな臓器であることをお話しました。

そして、その皮膚から侵入してしまう「経皮毒」（経皮的経路で吸収する毒物）の概略までが、前号の復習です。

では、

●どんな物質が私たちにとって毒物であるのか？

この毒物、有害化学物質を決めることは、非常に難しいものがあります。

わかりやすいのは、急性毒性です。

つまり、青酸化合物のように少量でも致死量に達してしまうものやサリンのようにその場で症状が出現したりすれば、明らかに有害化学物質とわかるでしょう。

しかし、死ぬまでには至らないけれども体内に蓄積して病気を誘引してしまう毒性はわかりにくく、今までは無視される傾向にあったように思います。
実際に今でも問題視されることは稀です。

非急性毒性・・・

少量ずつ摂取することにより体内に蓄積していって病気を引き起こしたり・・・

体内で数種類の化学物質が反応したり・・・

体内の代謝過程で有害な働きをしたり・・・

子孫に影響を与えたり・・・

と時間的に病気の原因（病因）を特定することが困難な場合が多いです。

たとえば、最近では建材に使用されていたアスベスト（石綿）が肺がんの原因と判明し、マスコミで騒がれたのを覚えている方もいらっしゃると思います。

アスベストは吸引してからすぐに死亡するわけではありませんが、数十年後に肺がんや悪性中皮腫を発症します。

この数十年後・・・というのが、問題です。
原因が10年前のあのときのアスベスト吸引だった・・・！！！

しかし、アメリカでアスベストが法的に使用制限されるようになった年が日本では最大のアスベスト消費量になります（＾＾；

アメリカよりも遅れること10数年・・・で、やっと日本も法的な整備がされました。
※ということは、明らかな人災です。
病気を予防するための努力をほとんどしない・・・
と感じてしまう医療界、政策の責任だと思います。

■日本の政策は産業界よりで私たち市民の健康を守る政策は二の次、三の次・・・

困ったものです。

アスベストによる肺がんや悪性中皮腫は、アスベストが原因であると特定できる幸運な（？）病気であり、わかりやすい有害物質です。

しかし、非急性の有害物質は、アスベストのように単純でない場合がほとんどです。

ある意味、すべての病気は何らかの形で有害物質の影響を受けているのかもしれません。

昔から、鍼灸医学（東洋医学）では、オ血（オケツ）処理や排毒処理が取り上げられて、重要視されています。
未病医学、皇帝医学として鍼灸は存在しましたから、当然のことと思いますし、未病、病気を予防するには欠かせないポイントです。

●さて、経皮毒の関係が特に大きいと思われる病気を上げてみましょう。

・アレルギー性疾患
アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症、化学物質過敏症・・・etc

・婦人科疾患
子宮内膜症、子宮筋腫、生理不順、生理痛・・・etc

・脳関連疾患
アルツハイマー病、パーキンソン病、うつ病、学習障害、多動症、自閉症、適応障害・・・etc

・悪性腫瘍（ガン）

・不定愁訴などの原因不明の病気
肩こり、腰痛、変形性膝関節痛、その他各種痛み・・・etc

※上記の病気は経皮毒だけが病因ではなく、様々な要因が絡み合った結果として発症しているとお考えください。
※病気の素因になるのが、有害物質だと考えてください。
つまり、病気を引き起こしやすい身体を作ってしまう・・・ということ。

●では、どんな物質を生活から排除していけばよいのでしょうか？

■チェックリスト
□ DEA（ジエタノールアミン）
□ TEA（トリエタノールアミン）
□ ラウリル硫酸ナトリウム
□ ラウレス硫酸ナトリウム
□ PG(プロピレングリコール)
□ アルミニウム
□ ミネラルオイル
□ ワセリン
□ タルク
□ ラノリン
□ カオリン
□ ベントナイト
□ アルファヒドロキン酸
□ 人口着色料

以上のチェックリストは、私の尊敬する学者さんの一人である、
サミュエル・S・エプスタイン博士の講演と著書から引用しました。（詳細は著書を↓）

サミュエル博士を間近で拝見した最初は、約7年前のハワイでの講演会でした。
ガン撲滅にかけるサミュエル博士の気迫と使命感に共鳴したのを今でも鮮明に覚えております。
とっても気さくな紳士でした。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.7.5

No.14 今回のテーマ

▼△　はり治療から考える紫外線予防！皮膚の話し　△▼

こんにちは。ホリス治療院です。
7月に入りました。
今年も半年たっちゃった～。

皆様の健康管理目標は達成されていますかぁ？

もう一度、健康管理目標を見直して、今年後半元気にいきましょう！！！

さて、梅雨の時期なのに、真夏～！！！という天気が続いて、アジサイが寂しそうです。
水不足が心配ですね。

しかし、患者さんのお身体を拝見していますと、しっかり梅雨！？

この湿度、じめじめで弱っている人が多いようです。

鍼灸医学（東洋医学）では、湿邪（しつじゃ）と呼びます。

実は、日本人にとってこの湿邪が引き起こす病は非常に多くあるように思います。

代表的なのは、めまいや吐き気などのメニエール症候群のような症状や俗に言う神経痛（座骨神経痛や肋間神経痛等々）があります。

また、湿邪は関節の病と深い関係にあるようです。
例えば、リューマチ様関節炎や変形性膝関節炎です。

ホリス治療院にもここのところ変形性膝関節炎の方が多かったです。
いわゆる「膝に水が溜まった」という状態の方です。

整形外科では、水を抜くようですが、鍼灸治療で根本的な治療をすると大変良好な成果が期待できます。

さて、季節的な話が長くなってしまいましたが、本題です。

この時期は、油断しがちですが、とても紫外線が強く降り注いでいます。
実は5月頃からすでに紫外線は強くなっちゃっているんですけど・・・ネ（＾＾；

私が子供のころは、日焼けして、ランニングのあとがクッキリ！という子供の元気の印だったような気がしますが、現在では非常に危険な行為となります。

世界保健機構（WHO）でも、子供の紫外線対策の必要性を訴え続けています。

１、子供時代は細胞分裂も激しく、成長が盛んな時期であり、大人よりも環境に対して敏感である
２、子供時代（18歳未満）の日焼けは後年の皮膚がんや眼のダメージ（とくに白内障）発症のリスクを高める
３、生涯に浴びる紫外線量の大半は18歳までに浴びる
４、紫外線被爆は、免疫系の機能低下を引き起こす
５、子供たちは室外で過ごす時間が多いため、太陽光を浴びる機会が多い

（WHO Sun Protection-Primary Teaching Resource-Preface）

と記してあります。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.6.12

No.13 今回のテーマ
▼△　他動的ストレッチ・・・モーション・コントロール　

鍼灸・カイロプラクティック・フィジカルセラピーから考案する△▼

こんにちは（＾＾）栃木県宇都宮市のホリス治療院です。

私たちは自然の不思議なエネルギーの中で生かされているナァ・・・！

と日々感じながら治療させて頂いております。
特にある特定の症状で患者さんがバタバタァ・・といらっしゃるのは、気候等々の環境因子が大きいと痛感します。

先々週は、膝痛（変形性膝関節症）・・・膝がロックして急に痛くなった・・・

という患者さんが数人いらっしゃったと思ったら、

先週は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症等々で、足の痛みやしびれの患者さんが多かったです。

これから梅雨に入る日本・・・
水毒（水分代謝等々）による病気が増えますので、どうぞ、ご自愛下さい。

さて、本題の「他動的ストレッチ・・・モーション・コントロール」です。

前回、骨盤矯正で歪みが治療で改善されたら、それを維持することが重要だと書きました。

身体の歪み、骨盤の歪みは身体の使い方や生活習慣によって作られていきますから、それらの習慣を改善していく必要があります。
正しい姿勢、立ち方とか・・・ネ（＾＾）

生活習慣は後日に譲るとして、今回は、身体の筋肉と関節に注目していきましょう。

■しなやかな身体つくりを目指しましょう。

しなやかな身体とは、関節が滑らかに、十分な可動範囲をもち、力を入れた状態で硬く、力を抜いた状態では柔らかい筋肉をもっている状態です。

そのために最近では、様々なストレッチが提案されています
患者さんからも、

「身体は柔らかいほうがいいんですよね。柔軟体操をしたほうがいいでしょうか？」

と聞かれます。

「はい、柔軟体操をして下さい。」

とお答えしていたのですが・・・

いきなり柔軟体操をしてぎっくり腰になったり、翌日、寝違えを起こしたりする人が意外と多かったのです。

身体に自信をもっているスポーツマンタイプに多かったです（＾＾；

つまり、柔軟体操のイメージが、

お相撲さんの又割り・・・

なんですね。

足を開脚させながら、前屈するときに、後ろからグイグイ、力で押すあのイメージです。

柔らかいこと＝良いこと
硬いこと＝悪いこと

とインプットされてしまっているので、無理にでも柔らかくしようとしてしまうのです。

実は、無理に筋肉を伸ばすとそれ自体で筋肉の繊維を傷めてしまいます。
その繰り返しによって、筋肉は硬くなります。

これって、強く揉むマッサージも同じなんですが、硬いゴムのような筋肉になってしまいます。

普段は柔らかく、力を入れたときに硬い筋肉が健康的なんです。

私たちの健康にとても大切な原理の一つが、

■筋肉ポンプ

です。

心臓から押し出された血液は足の先まで流れた後、重力に逆らって心臓に返っていきます。

この血液を心臓に返すときに、重要なのが、筋肉ポンプです。

長時間の同じ姿勢、座ったまま・・・とか、立ちっぱなし・・・など、
あまり動かないでいると筋肉が緊張したまま（硬いまま）でいますので、血液の循環は滞ってきます。

硬い筋肉は、筋肉内を通る静脈を硬い筋肉が外側から圧迫したままになりますので、ますます血液の流れが悪くなり、悪循環となります。

血液の循環が滞ってしまえば、疲労性物質が筋肉に滞ってしまいます。

疲労性物質が発痛物質となり、肩こりや腰痛のような症状で表れます。
足がむくみやすいとか冷え症もそうですよね。

筋肉をスポンジに例えるとイメージしやすいと思います。

水を十分に含んだスポンジは、もう水を吸い取ることはできません。

しかし、スポンジをしっかり絞れば、またたくさんの水を吸い取る事ができます。

スポンジと同じように筋肉の収縮、硬くなったり、柔らかくなったりすることで血液の循環を促進します。

筋肉を大きく伸ばしたり、縮めたりするストレッチによって、筋肉が血液の流れをスムーズにすることができます。

そのことを筋肉ポンプ作用と呼びます。

ストレッチの第一目的は、この筋肉ポンプ作用により、血液やリンパの流れをスムーズにすることにあります。

そして、繰り返すことによって、しなやかな筋肉を作る事ができるのです。

ストレッチを自分で行うことも良いのですが、力を抜く、リラックスすることって実は、非常に難しいことなんです。
ですから、ストレッチで身体を壊してしまう・・・ということになっちゃうんですね。

私たちは、力を入れる教育しか受けていません。

もっと早く走れ・・・
もっと力をいれろ・・・
もっとがんばれ・・・

ってね。

力を入れるよりも力を抜くこと、リラックスするほうが難しいことかもしれません。

その練習にストレッチをすることは非常に効果的だと思います。

しかし、自分でストレッチするには、自分で関節を曲げなくては（力を入れなくては）なりません。

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.6.1

No.12 今回のテーマ
▼△　はり治療で骨盤矯正？　△▼

今日から6月ですね。
今月で、半年が過ぎちゃうんですね（−−；）

さて、5月中旬は夏のように暑かった栃木県宇都宮市ですが、ここ２，３日は肌寒い日が続いています。

この季節の変動についていけなくて、急性の症状で来院される方が増えています。特に先週は、膝のロック（急に膝が痛くて動かなくなる）してしまった患者さんが多かったです。

「経筋の症」がほとんどでした。
皆様も冷えないようにご自愛下さい。

さぁ、今回のテーマにいきましょう！骨盤矯正・・・・

あるインターネットのアンケートで、

■どんな治療を受けてみたいですか?

という質問で一番多かった回答が、

●骨盤矯正

だったそうです。

また、インターネットのある月の検索件数も

骨盤 矯正 　　　　　26,808 回
骨盤 矯正 体操　　　 4,164 回
骨盤 矯正 ベルト　　 2,854 回
産後 骨盤 矯正 　　　2,787 回
骨盤 矯正 ダイエット 2,368 回
骨盤 矯正 大阪 　　　1,982 回
骨盤 矯正 クッ　　　 1,451 回
骨盤 矯正 東京 　　　1,024 回
産後 ダイエット 骨盤 矯正 　834 回
骨盤 矯正 ストレッチ 　678 回

と非常に多くの検索があります。それだけ、皆様の関心も多いということでしょうね（＾＾）

皆様が身体の歪み、骨盤の歪みを気にしていらっしゃる事が読み取れると同時に、健康雑誌やTV等々で、

骨盤矯正でダイエット・・・
骨盤矯正でO脚、X脚矯正・・・

などと取り上げられている結果なのかなぁ・・・とも思います。

実は、私が鍼灸学校に入った約20年前・・・

鍼灸では有名な脈診の先生のもとで弟子入りに近い形で鍼灸の勉強をしていました。
その時には、よく鍼灸治療が分からなかったのですが、その後、縁あってカイロプラクティックの治療院に入りました。

カイロプラクティックは、世界では専門医、DC（ドクター・オブ・カイロプラクティック）として認定され、その教育機関も正規の大学がありますが、日本では、国の定める法律がないため、現状では、無資格、無法地帯に近い形です。

私が、入ったカイロプラクティック治療院は当時、アメリカで正規のカイロプラクティック大学を卒業したDCは40人くらいでした。

そのDCの一人の先生のもとで、カイロプラクティックの勉強をしながら、勉強し、身体の見方や健康観について学びました。

その学びから、

●身体の歪み、骨盤の歪みが取れなくては、真の健康体にはなりえない！

ということを、身をもって体験、修得しました。

その後、無資格のカイロプラクティックで開業するよりは、鍼灸師としての国家資格を持っているわけですから、どうにか鍼灸治療を身につけたいと思い、中国で何十年も鍼灸師として活躍された先生や高名な鍼灸の先生の治療を拝見、勉強しました。

しかし、確かに患者さんは喜んで帰ってくださる方もいらっしゃいますが、私から診て

「身体の歪み、骨盤の歪みが取れない」

で、症状だけが軽減しているように見えました。

はり治療・・・というと“はり麻酔”をイメージする方もいらっしゃるように、鎮痛効果は特異的なものがあるようです。

しかし、一時的な鎮痛効果だけでは、いずれ悪化する・・・のではないか？

と悩み、鍼灸治療は、私には難しいかもしれない！

と考えていました。つまり全然分からなかったのですネ（−−；）

ところが・・・
入江FTシステムを使用した鍼灸治療をみたら、患者さんの身体の歪み、骨盤の歪みまでも取り去ってしまうではありませんか？

ビックリ！！

今でもその時の焦りにも似た感動を覚えています。

その後、必死でFT（フィンガーテスト）を覚えたのは言うまでもありません。

●ええ！！（＠＠）はり治療で、身体の歪み、骨盤の歪みが取れるの？！

と、皆様思いませんか？

しかし、考えてみれば当然なんですが、私も最初は目を疑いましたから・・・。

そんな経過で、FT（フィンガーテスト）を使用した鍼灸治療とカイロプラクティックの併用したホリス治療院独自のスタイルが出来たわけです。

身体の歪み、骨盤の歪みについては、

鍼灸の先生からすると、筋肉が硬いから骨を引っ張る・・・。

カイロプラクティックの先生からすると、骨が歪むから筋肉が硬くなる・・・。

と言います。
※かなり乱暴で簡略的に書きました。このホームページは同業の方がたくさんアクセスしてくださっているようなので、お叱りをたくさん頂きそうな表現ですが（−−；）

しかし、“鶏と卵”みたいなもので、骨と筋肉はくっついていますから、同時に治療したほうが、効果も早く、持続するのではないか？

と考えたわけです。

つまり、

入江FTを使用した鍼灸治療（以下、FT（エフティ）鍼灸と略す）により、“経絡を整える”ことによって、氣・血・水の運行をスムーズにし（血液やリンパの流れをよくし、筋肉を和らげる）、

そして、カイロプラクティックによって、骨の動きが悪い箇所を緩める。

ということになったわけです。

FT（エフティ）鍼灸だけよりもカイロプラクティックを併用したほうが、よりスムーズに身体の歪み、骨盤の歪みが整うように感じます。

また、カイロプラクティックだけですと、無理な力が加わりすぎる可能性がありますが、十分に緩んだ身体にピンポイントの力を加えるだけになりますから、身体に与えるインパクトが和らぎます。

さて、本題の骨盤矯正なんですが、よくTV等々で、パキッとやって、

「はい、治りました」

って、やっていますが、そんなに簡単ではありませんよね

確かに治療後、骨盤矯正はほぼできるんですが、その矯正された骨盤がそのまま維持される・・・わけにはいきません。

何年も、何十年もかけてクセをつけてきた骨盤ですから、また自分のクセに戻ってしまう人が多いんです。

ですから、繰り返し骨盤矯正をしていき、正しい骨盤の位置を身体に教え込ませる・・・

つまり、正しい姿勢をクセにしちゃうんです。

それには、普段の姿勢や身体の動かし方が大切になってきます。

そのことは、次号

「他動的ストレッチ、モーション・コントロール」

で・・・（＾＾）

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ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2007.5.24

No.11 今回のテーマ

▼△　「ぎっくり腰」から名医を考える　△▼

名医についてお話してきました。
症状が出てくる（形として表れる）前から身体は変化しています。
その目に見えない変化を先取りして治療していくことやその目に見えない変化をいち早く治療することが重要だと考えています。
その目に見えない身体変化を捉えることのできる治療家が名医だと思います。

●痛くなってから悪くなるのではなく、悪くなっているから痛くなる！

といつも患者さんにいっています。

例えば、ぎっくり腰になったとしましょう。（寝違え等々も同じですよ）

欧米で「魔女の一撃！」と言われるほど、急激な激痛に襲われ、立つことも動くこともできないほどになってしまうこともあります。

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2007.5.20

No.10 今回のテーマ
▼△　栃木県宇都宮市で名医を考える②　△▼

もう5月も後半に入ってしまいましたね。
沖縄では梅雨入りしたようです。栃木県宇都宮ではあと1ヶ月くらいしたら梅雨入りでしょうか？

さて、『はしかの大流行』がニュースで流れています。

今までは終生免疫（1回感染し回復すると身体に免疫ができ、2度と感染しない）と言われていた“はしか”ですが、そうでもないらしい・・・。

“はしか”をはじめとする昔から知られているウイルスや病原菌のほかにもエボラ出血熱やSARDSや鳥インフルエンザ等々の新種や変種の発見、再発見が騒がれています。

予防接種等々の医療介入も大切ですが、免疫力をあげるような生活習慣をみにつけることも大切ではないでしょうか？

さて、前回の復習です。

痛みが出たら・・・痛み止め

熱がでたら・・・解熱剤

という医療・・・

●本当に症状“だけ”を早く消すのが医療としてベストチョイスなのでしょうか？

実は、
症状＝目に見える状態（痛みは見えないかもしれまんが・・・）

この目に見える状態になる前の“目に見えない状態”が身体内では必ず起こっています。

その結果として、症状が表れています。
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ここまでが前号のお話でした。では、続きです。

上記の例で言えば、痛風の場合、尿酸の代謝異常が起こる前から、身体としては変化しています。

※痛風に対しての認識は下記を参考にして下さい。

表参道ビオ東洋医学センターの院長先生のブログです。

エキサイトのニュースでは未だプリン体を痛風の原因にしているようだが

かなり乱暴にシンプル化してみますと・・・
（実際はもっともっとカオス的に絡み合っていますよね）

もしかしたら、

①食事の不摂生⇒②胃腸に負担（脾経の異常）⇒（相剋）⇒③腎経の異常⇒④尿酸の代謝異常（高尿酸血症状態）⇒⑤親指の激痛

という身体変化をしていたのかもしれません。
※患者さんによって様々なパターンが考えられます。
※脾経、腎経は東洋医学的鍼灸の大切な経絡概念です。

そこで、目に見える⑤親指の激痛だけを見ると親指を除去しちゃいます・・・（＾＾；）
目に見える④の尿酸の代謝異常だけを見ると、目に見える①食事の不摂生を指導します。

もちろん、①食事の不摂生を正すのは、当然ですが、②や③の経絡の異常を見落としてしまいますと、身体の自然治癒力（ホメオスターシス）機能のポテンシャルが著しく低下したままになってしまいます。

この自然治癒力が低下した状態ですと、また違った表現で（違う病気となって）表れるかもしれません。

もう1つの例である「熱」を考えてみましょう。

もしかしたら、

①寝不足⇒②腎経の異常⇒（相生）⇒③肺経の異常⇒④免疫力の低下⇒⑤インフルエンザ感染⇒⑥高熱

この場合、⑤と⑥の症状だけを押さえ込むだけでなく、④免疫力の低下を考え①寝不足を反省する人も多いかもしれません。

やはり、②と③の異常な身体状態を整えていく事が非常に大切になります。

もう一言、付け加えたいことは、特に子どもの場合の医療的な介入方法は注意が必要です。

人間には「廃用製萎縮の法則」というのがあります。

つまり、

★使わない機能は衰える！

ということです。

子どもは、身体の内的な能力、恒常性維持機能も学びの途中であるということです。

高熱がでたら、熱を下げる！

というサーモスタッド機能も学びの途中です。

いつもいつも解熱剤でこのサーモスタッド機能を使用しなかったら、サーモスタッド機能が衰えたり、壊れてしまうかもしれません。
現代小学生の『低体温』や『高体温』が問題になっていますが、こんな医療処置が遠い原因になっているのかもしれません。

この恒常性維持機能（ホメオスターシス）のポテンシャルを上げる、高度に保つような治療をすることが大切かもしれません。
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2007.4.28

No.9 今回のテーマ
▼△　栃木県宇都宮市で名医を考える①　△▼

もうすぐ5月、暖かな春の日が増えてきました（＾＾）
その反動で冷え込むと身体には負担が増えますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

栃木県宇都宮市では、今頃になってもインフルエンザが流行っている学校もあるようです。
地球が怒っている！！かな・・・？？？

今日から世の中はゴールデンウィークのはじまりです。
皆様にとってステキなお休みなりますように・・・

さて、今回のテーマは「栃木県宇都宮市で名医を考える①」です。

近年、病院や医者のランキング雑誌や本がたくさん出回っていますね。

今話題の東京ミッドタウンにもクリニックが入っているようですが、そこの“売り”の1つが

全米No.1の「ジョンズ・ホプキンス」と提携して、ホスピタリティを重視した医療サービスを提供・・・

とあります。

また、「病院ブランド」というのを意識した病院も出始めました。
※参考：『病院ブランド』の持つ可能性

私たち患者側も病院やドクターを選ぶ時代になり、また医療者側もそのことを意識しだしたようです。

■　医療を選ぶ時代ですね

そこで、私たちが医療を選ぶ基準を考えてみましょう。

●例えば、「痛み」

痛みをとるためには、痛い箇所を取っちゃえばいいんです・・・（−−；）

そんな・・・

って思いましたか？
※現在「痛み」で悩んでいる方には不愉快な表現だったかもしれません。
ゴメンナサイ　m（−−）m

ちょっと前までは、「痛風」という病気があります。
症状として足の親指が腫れて、激痛があります。七転八倒する痛みになる人もいます。

今では、「痛風」は、尿酸の代謝異常により、尿酸の結晶が関節などに蓄積して激痛をもたらすということになっています。

この事が分からなかった昔は、親指が度々腫れて痛みますから、親指を手術でとっちゃうことも行われていました。
高齢の患者さんで実際に手術をし親指のない方を何人も診た事があります。

でもこれって極端な例かもしれません。

では、原因不明の「痛み」が出た場合、一般的にはどうするでしょうか？

「痛み止め」を服用します。

でもこれって、「痛風」と同じで、原因はそのままですから、症状は軽減されるかもしれませんが、病気を治すことにはならないんですよね。

しかし、強い痛み止めを処方してくれるドクターが人気があったりします。

「あそこに行ったら、痛みが一発で取れた！！！」

って・・・。

違うケースを考えてみましょう。

●風邪で熱が出た場合・・・

まずは、解熱剤を飲むかもしれません。

特に子どもの熱は心配ですよね。
あった言う間に40度近くになっちゃいますから・・・。
しかも、熱を出すのは、病院が休みの日や深夜なんですよね～（−−；）

そこで、慌てて救急外来に駆け込み、解熱剤を使うわけです。

評判の良い小児科の内容をよく聞くと

「○○小児科に行くと一発で熱が下がる・・・」

って・・・。

これは、強い薬を最初から使っている例が多いです。

「タミフル」の騒ぎも同じかもしれません。

通常の健康体であれば、インフルエンザに感染しても3日程度の高熱、そして1週間程度で治るのです。
この「タミフル」は、1日程度治るのを早める効果があります。
しかも、感染して48時間以内に服用すれば・・・です。

先日も4歳の患者さんが、3日間高熱が続いたので、小児科に行ったら、「タミフル」を処方されたそうです。（48時間を過ぎているのに・・・）

私からすれば、もうちょっとで熱が下がったのに・・・。

って思います。
お母さんも同じように感じたようで、元気になるためにこのお子さんは、ホリス治療院を受診してくれたんですけどネ。

さて、長くなりましたが、症状を押さえ込む対症療法がとても多いのが現状です。

●本当に症状“だけ”を早く消すのが医療としてベストチョイスなのでしょうか？

実は・・・

症状＝目に見える状態（痛みは見えないかもしれまんが・・・）

この目に見える状態になる前の“目に見えない状態”が身体内では必ず起こっています。

その結果として、症状が表れています。

詳しくは次号で・・・（＾＾）
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2007.4.5

No.8 今回のテーマ
▼△　米国鍼灸事情　栃木県宇都宮市から渡米して　△▼

こんにちは（＾＾）
ちょっとご無沙汰になってしまいました（——；）
4月～♪
新年度で皆様もお忙しいでしょうか？

4月5日は、「清明」です。
清浄明潔の略です。
氣が溢れ出て、万物がいきいきとする頃（＾＾）

日本では、桜が満開！！！になる頃ですね（＾＾）

さて、私は新年度は毎年孫例の独立行政法人国立病院機構「栃木病院付属看護学校」で講師（東洋医学＆セルフコントロール）をさせて頂いております。
看護学校での講師をさせて頂いて、10年近くになります。
毎年4月5月、2年生をにお教えするのですが、今年はどんな生徒さんなのか楽しみです。

さて今回は、先日3月5日（月）から1週間、免疫研究会主催の米国研修

主題『アメリカにおける東洋医学と西洋医学』

に参加した報告をしたいと思います。

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2007.2.19

No.7 今回のテーマ
▼△　鍼灸カイロプラクティック治療から花粉症を考える　△▼

こんにちは（＾＾）
2月19日は『雨水』（うすい）です。
空から降るものが雪から雨に変わり、雪が溶け始めるころ。
暦便覧には「陽気地上に発し、雪氷とけて雨水となればなり」と記されています。

今年の春一番は、14日に吹いたと発表されました。

暦上では、春の始まりですが、関東ではこれから雪の降ることもありますが、今年は雪を見ずに冬が終わりそうですね。

初雪前に春一番が吹いたのは、気象観測史上初めてだそうです（−−；）

前号で、アル・ゴア氏の

不都合な真実（大型本）

を紹介しましたが、温暖化等々の地球環境の変化は私たちの健康そのものを冒しつつあるかもしれません（−−；）

鍼灸医学（東洋医学）では、病気の原因、つまり病因を3つに分類します。

・内因：感情の変動や精神的な疲労
・外因：季節の変化や自然現象
・不内外因：暴飲暴食や働きすぎなどの生活上の不注意

この内の外因として地球環境の変化は大きく作用しています。

環境問題に無関心・・・ではすまない危機に直面しています。
私たちのできることから始めたいですね（＾＾）

さて、本題の始まりデース（＾＾）

今回のテーマは

「鍼灸カイロプラクティック治療から花粉症を考える」です。

すがすがしい春！！！

のはずが、目からは涙、鼻水は止まらず、顔が・・・という憂鬱な季節に・・・（T T）

という人が多いのではないでしょうか？

今や天気予報でも花粉症情報が一般的に入るほどに・・・。

日本人の約２０％が罹患していると言われています。もう国民病ですね。

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2007.2.4

No.6 今回のテーマ
▼△　正しい姿勢 正しい立ち方　

鍼灸・カイロプラクティック・フィジカルセラピーから考える　△▼

2月4日は「立春」で～す。
立春は、陰暦正月の節(旧暦で月の前半にくる節気)で、陽暦では節分の翌日。
二十四節気の最初の節であり、八十八夜、二百十日など、すべて立春の日から数えます。
暦の上では旧冬と新春の境目にあたり、この日から春になります。

つまり、目に見えない流れからすると、2月4日から新しいエネルギーが始まります。

例年ですと、

「春が始まります。」

って、言われても寒さに震える時期ですが、今年は、「大暖冬」と言われるほどの暖かい日が続いていますので、何となく春らしさを感じますね。

地球温暖化etcを考えますと、ムムムですが・・・。

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2007.1.7

No.5 今回のテーマ
▼△　七草がゆ　鍼灸カイロプラクティック治療徒然に　△▼

あけましておめでとうございます。

昨年はホームページ「ホリス治療院」の開設や本メールマガジン発行等々の新しい試みを始めました。
今年も皆様のお役立ち情報を発信していきますので、ご愛顧のほどよろしくお願い致します。

さて、1月7日は1年の無病息災を祈って、春の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）を入れた七草がゆを食べる風習が平安時代頃から始まったと言われています。

現代では、正月の豪華なおせち料理やお酒の飲みすぎ等々で「脾胃の疲れ」（胃腸の疲れ）を取るためにも実践したい習慣だと思います。

東洋医学では、胃腸の疲れというと「李　杲（り　こう）」（1180～1251年）という人が
【脾胃論】
を提唱しました。
李　杲（り　こう）は、古典医書である「内経」「難経」を研究するもうまく成果が出せなかったそうです。

そこで、李　杲（り　こう）は、以下の要因によって病気は引き起こされると考えました。

・精神的な刺激
・飲食の不摂生
・生活の不摂生
・寒暖の不摂生・・・ｅｔｃ

そこで、上記の病因が、人の「元氣」を奪い、内傷を引き起こすという【内傷説】を唱えました。

内傷説の重要なポイントは、脾と胃であって、脾と胃が傷害を受けると百病が生じるとしたことです。いわゆる

【脾胃論】

です。

病気の治療としは、脾と胃の元氣を補う「補剤」をよく使用したので、「温補派」と呼ばれています。

話を私たちの生活に戻しましょう！

脾と胃を冷やす生活が非常に多くなってきています。

例えば、冷蔵庫の普及があり、冬でもアイスを食べたり、氷入りのジュース、よく冷えたビールを一気に・・・などなど・・・。
また、夏場からクーラーや冷えた飲食で冷えた「脾胃」が冬にもっとダメージを受け、お正月の暴飲暴食でダウン（−−；）なんてことも。

症状としては、

・急性の痛み・・・ぎっくり腰や寝違え等々
・慢性の痛み・・・肩こり・頭痛・膝の痛み

等々の筋骨格系の不快な症状や痛みが脾胃の傷害が病因だったりもします。

また内科、婦人科系の病気にもなりやすい体質の病因であったりもします。

近年女性に急増中の生理痛、生理不順、子宮筋腫、卵巣膿腫等々や男性ですと前立腺肥大や前立腺がんの病因で脾脾からくるものが、多いように感じています。

特に今の時期の脾・胃の疲れは、春先の花粉症に大きな影響を与えたりもします。

現代でも脾胃論から学ぶことはたくさんあります。

私たちが病気になると、

「精をつけるためにステーキを食べよう！！！」

な～んて元気になる食事として「肉食」をあげる人がいらっしゃいますが、これは要注意です。

反対に、七草がゆのような野菜中心の粗食が元気になる早道かもしれません。
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★☆★　東洋医学　de　メンテナンス　★☆★

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「身体が疲れたら、脾・胃の疲れを考えてみましょう！」

七草がゆだけでなく、週に一度の粗食Ｄａｙや、プチ断食など、脾・胃をいたわる生活習慣にしましょう！

■栃木県宇都宮市 鍼灸カイロプラクティック院長の編集後記

疲れや病気などのときに、栄養学的に栄養豊富なものを食べようとする傾向があります。
その結果、ますます身体が疲労（胃腸への負担増）ということになり、悪循環になることが
多々あります。

栄養学と身体の機序とのバランスはこれからの課題かもしれません・・・。

数年前の話ですが、末期ガン患者さんを診療しているときのことです。
体重が減ってきていることを患者さんは非常に気にしておりました。
そこで、患者さんが西洋医学の主治医に訴えたところ・・・

「アイスを毎日食べれば太るよ。」

と医師に指導され、患者さんは一生懸命アイスを食べ、一気に身体が衰退するということを経験した事があります。
（実は、この患者さんは週に1回の鍼灸治療をさせて頂いていたのですが、入江FT（フィンガーテスト）で非常に「寒邪」が入った状態が検出され、患者さんの不調が多くなったので、聞きただしたところ、アイスを食べているのが判明したんですけどね。）

確かにアイスは栄養学的には高カロリーな食べ物かもしれませんが、それでは体調を崩すのは目に見えている・・・。

木を見て森を見ず・・・

という治療や指導が多いのかもしれません。

今回は、脾胃論を取り上げましたが、体調が崩れたときに、

「臓腑（内臓）を休ませてあげる」

という発想も取り入れてみてはいかがでしょうか？

では、今回はこれまで。

どうぞ、ご自愛下さいマセ。
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2006.12.22

No.4 今回のテーマ
▼△　鍼灸カイロプラクティック治療でノロウイルスとは　△▼

こんにちは。
今日12月22日は、冬至で～す。
昔は、新年の起点として冬至が考えられていました。
冬至は、一年で最も日が短く、この日を境に昼が延びていくからです。

しかし、これからが寒さの本番ですね。
私の住む栃木県宇都宮市では、耳まで痛くなる寒さ到来です。

古代中国の太陰暦で冬至は暦の起点で、厳粛な儀式を行っていたそうです。
中世から日本に伝わり、宮中などで朔旦（さくたん）冬至という祝宴を催していたそうです。

冬至は、生命の終わる時期だと考え、そしてそれを乗り越えるため無病息災の祈願などをしまた。

食べるものは・・・

“かぼちゃ”

ビタミンを摂りにくい冬場に長期保存ができてビタミンが豊富なかぼちゃはビタミン補給源として最適で、風邪予防にもってこいの食物です。

また、冬至といえば・・・

“ゆず湯”

ですね。
ゆずには血行を促進する成分や、鎮痛作用のある成分が含まれている事が分かっています。

成分分析ができる、はるか前から伝えられている智恵・・・

という事で、ゆず湯でホカホカに温まり、風邪を吹き飛ばしましょう！！

ゆず湯で半身浴！！

黄色の丸い実は、見ているだけでも心が明るくなりますネ（＾＾）

昔の人々の知恵！というところでしょうか？

風邪予防と言えば、インフルエンザの予防接種の広告が盛んに行われています。
皆様も医療知識を少しずつ高めて、皆様、広告に惑わされないようにしましょう。
さて、先日こんなニュースが流れました。

★変異型？ノロウイルス猛威　この２５年で患者数最多

症状としては、急性胃腸炎のような下痢と嘔吐を繰り返し、相当つらいようです。
お子様や高齢者ですと入院もする方がいらっしゃいます。
近年このノロウイルスが騒がれる要因の一つに診断用検査の発展があり、数年前よりも簡単にノロウイルスが鑑別できるようになったのもあります。
昔だったら急性胃腸炎や軽い人だと胃腸の風邪のように扱われていたと思われます。
治療方法は西洋医学的にはありません。

感染経路は、経口感染です。つまりウイルスの蓄積した食品（カキなどの生食）を食べてしまったり、感染者の糞便や嘔吐物から経口感染する場合があります。

予防方法は、他のウイルス感染症と同じように十分な手洗いです。
ノロウイルスは空気感染をしませんので、インフルエンザのような流行をしないのが通常です。

ノロウイルスの世界的流行が懸念されています。

その原因としてノロウイルスの変異、強力化が伝えられているようです。
しかし、ノロウイルスの強力化よりも私たちの身体が弱くなっているのが誘引かも・・・しれません（−−；）
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★☆★　東洋医学　de　メンテナンス　★☆★

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新しいコーナーを始めま～す。その名も・・・

東洋医学deメンテナンス！！！

私たちの日々の鍼灸治療で培ったノウハウの中から、効率的で、簡単にご家庭でできる東洋医学の智恵をご紹介していきま～す。

さて、今回のノロウイルス感染症ですが、

症状が軽い人と重い人・・・
いつの間に元に戻る方とひきずる方・・・等々様々です。

日ごろのベースとして、ウイルスが悪さをしにくい身体環境を作るように心がけましょう！！

年末は、飲みすぎ、食べすぎが多くなる季節です。

冷たいビールやジュースが多ければ、消化酵素が温度に反応し、働き難くなります。
冷えた胃腸が、停滞すれば、食事から頂く栄養の吸収が悪くなり、全身に回るべき“精気”が回らなくなります。
目に見えない変化は、積み重なっていつか目に見えるウイルスの増殖という場面に出くわすことになりますネ♪

では、食中毒や飲みすぎ、食べすぎで吐き気を催したときの対処方法を紹介します。
いわゆる鍼灸医学（東洋医学）で言うところの悪心嘔吐（おしんおうと）の対処法です。

● 食中毒、食べすぎ、飲みすぎで起こる場合は、吐き出させたほうが効果的です。
　　コップ1杯のぬるま湯に茶さじ1杯の塩（天然塩）を溶かして飲むと、嘔吐が出来てすっきりします。

● 今の時期特有の胃腸が冷えたり、季節の変化についていけない機能低下による胃の具合が悪くて悪心嘔吐がある場合は、温かいしょうがの搾り汁やしょうが入り葛湯を飲むと身体が温まり、吐き気がやわらぐ事が多いですヨ。
※脱水症状にならないように水分補給に注意しましょう！

悪心嘔吐の対処法でした。

■栃木県宇都宮市 鍼灸カイロプラクティック院長の編集後記

直接の原因はノロウイルスかもしれませんが、胃腸が弱り、免疫力が低下していると簡単にウイルス感染を起こしてしまいます。そのウイルスに勝てない身体環境に注目し、改善していくのが、鍼灸医学（東洋医学）の特徴のひとつです。

今の時期は、忘年会やパーティで暴飲暴食、夜更かしが多くなります。いつもより小食を心がけ、胃腸をいたわりましょう！！！

今夜はかぼちゃ料理とゆず湯の半身浴でゆっくりと・・・（＾＾）

では、今回はこれまで。どうぞ、ご自愛下さいマセ（＾＾）
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2006.12.15

No.3 今回のテーマ
▼△地球は泣いている！？鍼灸カイロプラクティック治療徒然に△▼

こんにちは（＾＾）ホリス治療院の金井進です。
街中は、クリスマスソングが鳴り響き、なんだかワクワク、ウキウキしちゃいますね。
お子様がいらっしゃる方は、今年のクリスマスプレゼントは何にしようかな～なんて考えているでしょうか？

最近では、お店だけでなく、普通のご家庭でもイルミネーションで家をキレイにデコレーションをすることが流行っているようですね。私の住む栃木県宇都宮市でもステキなご家庭が多くなっているような気がします。

さて、そんなキレイなイルミネーションを楽しみながら、この裕福さに感謝すると共に、ちょっとした疑問も浮かんできます。
それは・・・消費電気量（−−；）

★☆★　環境と身体　★☆★

いわゆる３大疾患であるガン、心臓病、脳血管障害（脳梗塞や脳出血）、そして生活習慣病である糖尿病や高血圧、高コレステロール等々や、これらの病気と関係が深い肝臓や腎臓の疾患、骨粗しょう症、痴呆症などが急激に増えています。

これらの病気の原因の多くは、生活習慣（飲食、運動、精神的等々）のアンバランスと環境汚染にあると思います。

これら生活習慣のアンバランスによる「後天の氣」の失調に加えて「先天の氣」（親や先祖代々から受け継いだ元気）によって症状の表れ方は千差万別、病気も色々です。

⇒先天の氣、後天の氣について詳くはこちら

生活習慣をもう一度見直すときに、地球規模の視点も大切だと思うんです。

予防医学、未病医学、アンチエイジングと言いますが、私たちの健康を育むのは、大地であり地球だと考えます。
高価な自然食品やミネラル・ウオーターを食べても、サプリメントを摂取してもこの地球環境が汚染されてしまっては、生命力あふれる、豊かで幸せな人生をまっとうできないのではないでしょうか？

特に、アトピー性皮膚炎、喘息や花粉症等々のアレルギー性疾患や膠原病、ガン等々の患者さんを診ていると痛切に感じます。

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2006.12.5

No.2 今回のテーマ
▼△　薬剤耐性菌～薬が効かない！！！～鍼灸カイロプラクティック治療徒然に　△▼

国など立ち入り検査　埼玉医大病院の緑膿菌死亡で
記事提供　毎日新聞社【2006年11月30日】

埼玉医大病院の緑膿菌死亡問題：国など立ち入り検査　／埼玉

毛呂山町の埼玉医科大学病院で、０４、０５年の２年間に入院患者１２５人から抗生物質の効かない多剤耐性緑膿（りょくのう）菌が検出され、うち６人が死亡した問題で、厚生労働省と県は２９日、医療法に基づく立ち入り検査を行った。

厚労省の所管病院に対する年１回の定例検査として実施したが、今回は問題を受けて院内感染対策の実態把握に重点を置いた。関東信越厚生局と県坂戸保健所の職員約２０人が、病棟を視察したり、医師や看護師から聞き取り調査を行うなどして対策が徹底されているかを調べた。検査結果を検討の上、必要があれば病院側に改善を求める。

この問題を受けて設置された外部調査委員会（委員長・木村哲東京逓信病院長）は報告書で患者の半数は「院内感染の可能性が高い」と指摘。同病院では、今年に入っても４０人の患者から菌が検出され、うち１人が死亡している。【小泉大士】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■
　　ホリス治療院・金井進のコメント

院内感染のニュースがまたでました。最近ではとても多いように感じます。
実は・・・院内感染も実際は多くなっているのかもしれませんが、ニュースになることも多くなったんですよね（＾＾）

さて、【緑膿菌】とは常在菌と言って、自然環境中にたくさんいる菌の代表選手です。
元気な人には緑膿菌に感染する事はほとんど見られないのですが、免疫抑制剤や後天性免疫不全症候群（ＡＩＤＳ）などにより免疫力の低下した人や長期間の入院や手術などで体力低下している人、または高齢者などの寝たきりの方たちに感染します。日和見感染と言います。

もともと緑膿菌は抗生物質（お薬）が効き難くい菌らしいのですが、薬剤耐性をもち益々抗生物質の効かない緑膿菌に進化しているということが問題だ・・・ということでしょうか。
つまりお薬が効かない！！！そんな抗生物質が効かない細菌のことを【薬剤耐性菌】って言います。

「薬剤耐性菌・・・？！」

「なーんだ、関係ない！！」

って思ったでしょうか？！
そうでもないかもしれません・・・。

もしも、あなたにお子様やご年配の家族がいらっしゃいましたら、『中耳炎』、『膀胱炎』や『風邪』って気になりませんか？

『中耳炎』って結構、聞く機会が多いと思います。
今日は、『中耳炎』を例に身近なケースを紹介してみますネ。

特に小学校就学前のお子さんには、『中耳炎』って、あの耳が痛くなるヤツです。

では、
『滲出性中耳炎』
って言うのは？

急性中耳炎は、風邪から中耳炎になったります。その中耳炎を繰り返していると『滲出性中耳炎』と言われるようになり、

「幼稚園児時代に毎日半年も1年も耳鼻科に通院していた！」

なんてよく聞きます。

この中耳炎の原因菌には、インフルエンザ球菌・肺炎球菌・モラキセラ菌などがありますが、それらのうちの4割とも6割とも言われる割合で耐性菌となっているというデータもあります。

つまり、半分以上は抗生物質が効きにくい！もしくは効かない菌になっているということです。

風邪から中耳炎になり、ズルズルしているうちに、慢性中耳炎や滲出性中耳炎に移行することってよくあります。

小学生に上がる前に、9割の子どもが中耳炎や滲出性中耳炎にかかるというデータもあります。（滲出性中耳炎の鍼灸医学の捉え方は後日お送りしま～す。）

当ホリス治療院でも慢性中耳炎、滲出性中耳炎のお子様が多数いらっしゃっています。
そんな患者さんを診させて頂いて言えるのが、

ホリス治療院発　“「知っている」から「やっている」へ～”を応援する智恵・・・

2006.12.1

No.1 今回のテーマ
▼△『冷え』への対策編～半身浴～鍼灸カイロプラクティック治療徒然に　△▼

皆様、はじめまして～（＾＾）ホリス治療院の金井進です。

いよいよ師走、12月に入りますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

栃木県宇都宮市では朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
毎朝、愛犬（黒ラブ）の誠一郎君と散歩をしているのですが、ツライ・・・（−−；）

さて、これから忘年会、クリスマスパーティ、新年会等々で年末年始は、暴飲暴食になりやすくなります。
この暴飲暴食によって胃腸は弱りきってしまいます。
その弱った胃腸に冷たいビールやジュースでとどめ・・・（−−；）
しかも夏にクーラーで冷やした身体にはとてもキツイです。
そのため、年間を通して、冷え症の人がたいへん多くなっています・・・
ということで、今回は『冷え』について・・・。
『冷え』って曖昧な概念ですが、サーモグラフィーで青くでる…という視覚で見えるものに合わせて、“氣・血・水”の流れや過不足と捉えてみましょう…♪

鍼灸医学では、病気の原因には、外因と内因があると考えます。
外因とは、周りの環境による刺激（ストレッサー）等のことです。これらを大きく分けるといくつかに分類できます。
例えば、
パソコンを続けてやり過ぎて（原因）眼精疲労や肩こり・首が痛む（発症）ときや、食べ過ぎて腹痛や下痢をしたり、車の運転を長時間して腰痛等の生活素因で起こるもの。
そして、季節の変わり目でぎっくり腰や寝違え等の自然環境の刺激（ストレス）があります。

内因とは、遺伝等の先天的素因、悪い生活習慣による後天的失調や精神的素因のことです。
悪い生活習慣異は、暴飲、暴食、偏食等の飲食の不摂生や、労働条件、生活環境、運動不足、分娩異常など、さまざまな原因があります。

『外因は、内因を通じてはじめて発現する』

と考えていきます。
つまり、身体の内的環境がバランスを崩している（内因）と、外的刺激（ストレス、外因）に非常に弱くなります。
風邪を引いたり、アレルギーが出たりと色々な症状を引き起こします。
そこで、身体の内的環境を整えていくと、病気の治療にも、予防にもなると言う訳です。

今回の『冷え』について言えば、身体の内的環境の整っている状態は、「頭寒足熱」の状態です。冷えは、その逆で、頭はのぼせ、足は冷えている状態です。
つまり、
「上実下虚！！！」
上半身と下半身のアンバランスな状態になっている…ということです。

■私は冷え症ではない！？

と言い切る方っていますヨネ…。でも腰痛や肩こり、頭痛も冷え症が遠因になっているかもしれませんヨ。
冷え症の方の中には、「冷えほてり」といって手足はとても熱く感じる方もいらっしゃいます。
冬なのに布団から足を出さないと熱くて寝られない・・・という方は、「冷えほてり」かもしれません。

自分は冷え症ではないと思っていらっしゃる方も腰痛や肩こり、頭痛だけでなく不快な症状を「冷え」が引き起こしているのかもしれません。

例えば、
● 便秘薬を常用している人
● 冬でもアイス等の冷たい飲食物をよく食べる人
● 肩こり、腰痛や生理痛等々の痛みのある人
● 慢性病を持っている人
● 手術の既往のある人
● 花粉症、アトピー性皮膚炎等のアレルギーのある人
等々は、「冷え」を持っていることが多いようです。