あなたの最後の1軒になります。デリケートな赤ちゃんや小さなお子さんを抱えるママ達にも絶大な支持!信頼でつながる本格治療院:ホリス治療院

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ホリス治療院

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栃木県宇都宮市 鍼灸、カイロプラクティック、フィジカルセラピーの本格治療院

ベストな体調を引き出すメールマガジン最新版

栃木県宇都宮市鍼灸カイロプラクティック治療メルマガ2017年8月

Vol.104 2017年8月18日

あなたの気付いていない “ベストな体調”  を引き出す宇都宮市、鍼灸・カイロプラクティック院長のブログ

今日のテーマ:もしもの時の【心肺蘇生法】を知っていますか?

ホリス治療院の金井です(^^)

 

あなたは、朝日新聞、8月17日配信のニュースをご覧になりましたか?

 

 

【女子マネージャー死亡、「呼吸」誤解? AED使っていれば】

 

 

というものです。

概略をネットニュースから転載しますね。

 

(以下抜粋)

・ 新潟県の加茂暁星高校の野球部でマネジャーをしていた

女子生徒(16)が練習直後に倒れ、今月5日に死亡した。

 

・ 生徒は7月21日午後、練習があった野球場から学校まで

約3・5キロを走った後に倒れた。

 

野球部の監督は「呼吸はある」と判断し、

AEDを使わずに救急車の到着を待った。

 

・ しかし、その呼吸は、「死戦期呼吸」というものだった可能性がある。

 

心停止の状態になっても、下あごだけが動いたり、

しゃくり上げるようなしぐさをしたりして、

呼吸をしているように見えることがある。

 

生徒が搬送された新潟市内の病院の医師は

「心室細動が起きていた」と生徒の家族に説明したという。

(以上抜粋)

 

 

という残念な事故だったようです。

 

 

 

で、自分事で考えてみたいんです。

 

もしも、あなたのご家庭や会社で、突然倒れた方がいらっしゃったら、

あなたは、どうしますか?

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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栃木県宇都宮市鍼灸カイロプラクティック治療メルマガ2017年8月

Vol.103 2017年8月11日

あなたの気付いていない “ベストな体調”  を引き出す宇都宮市、鍼灸・カイロプラクティック院長のブログ

今日のテーマ:【強い心!】欲しいですか?【自己肯定感】の源とは?

ホリス治療院の金井です(^^)

 

あなたは、自分のことを ”強い” と思っていますか?

それとも ”弱い” と思っていますか?

 

また、

 

あなたのお子さんを ”強く” したいと思いますか?

 

今日の ”強い” ”弱い” は、あなたが、

 

  • つらいとき
  • 悲しいとき
  • 思い通りにならないとき
  • ツイていないとき
  • もう駄目だと思ったとき

 

そんな逆境の時に、

【もうひと踏ん張り】 できる心があるか、ないか?

 

ということです。

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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栃木県宇都宮市鍼灸カイロプラクティック治療メルマガ2017年8月

Vol.102 2017年8月4日

あなたの気付いていない “ベストな体調”  を引き出す宇都宮市、鍼灸・カイロプラクティック院長のブログ

今日のテーマ:理想のボディー・メイクに、【エアー・ダンベル運動】を教えちゃいます。

ホリス治療院の金井です(^^)

 

あなたは、

 

  • ボディーラインが気になる!
  • 体重を減らしたい!
  • 血糖値や血圧の問題を指摘されている!
  • 運動不足を解消したい!
  • 肉体の衰えを感じている!

 

そんなことはないですか?

 

そして、

 

  • 筋肉トレーニングやジョギング、

 

または、

 

  • ヨガやストレッチを断念したことはないですか?

 

 

そんなあなたに、超簡単、そして効果的に続けることができる

【エアー・ダンベル】運動をお教えしちゃいます。

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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栃木県宇都宮市鍼灸カイロプラクティック治療メルマガ2017年7月

Vol.101 2017年7月28日

あなたの気付いていない “ベストな体調”  を引き出す宇都宮市、鍼灸・カイロプラクティック院長のブログ

今日のテーマ:

【確かな夏バテ解消法】をお教えしちゃいます。

ホリス治療院の金井です(^^)

  • 暑さで、身体も心もダラダラ・・・
  • 夏バテで、グダグダだぁ・・・
  • という、ダラダラ、デロ~ン、グダグダなあなた!

夏バテを解消し、ピシッとしたくはないですか?

間違いだらけの夏バテ解消法を止め、確かな夏バテ解消法を試みたら、夏バテ解消できるかもしれません。

それは・・・

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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Vol.100 2017年7月20日

あなたの気付いていない “ベストな体調”  を引き出す宇都宮市、鍼灸・カイロプラクティック院長のブログ

今日のテーマ:

【ベストな体調を引き出すために必要な能力】を知りたくはないですか?

 

ホリス治療院の金井です(^^)

 

あなたは、

【ベストな体調を引き出すために必要な能力】を知りたくはないですか?

 

それは・・・


本題に入る前に、皆さまにお礼を申し上げます。
お陰さまで、メルマガ発行、100回目となりました。

皆さまの返信メール等々に励まされて続けられたのだと思います。

ありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願い致しますm(- -)m

 


ということで、初心に返りまして、

【あなたのベストな体調を引き出す!】ために必要な能力!

それは・・・

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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Vol.99 2017年7月14日

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今日のテーマ:

【理にかなった身体の動かし方】知りたいですか?

 

ホリス治療院の金井です(^^)

 

あなたは、

 

  • ”腕立て伏せ” できますか?
  • ”腹筋” できますか?
  • ”体幹” の筋力に自信がありますか?
  • ”身体” の動かし方、使い方、トレーニングの基本って知っていますか?

 

もしも、あなたが、痛みのない快適な生活を送りたいとお考えなら、
”身体(筋骨格系)の動き” の仕組みは、必須項目だと思うんです。

 

でもね、実はちゃんと学んでこないんです。


実は、私の信念が揺らいでいるんです・・・(^^;

 

というのも、

 

●スポーツは、身体を悪くする!

 

って、いつも言っているんです。

 

もっと正確にちゃんと言うと、

 

■スポーツと健康運動は違う!

 

ってことです。

 

「え?!」

 

って、思いましたか?

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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Vol.98 2017年7月7日

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今日のテーマ:

気象病?それは、【水毒】【水滞】かもしれません。

 

ホリス治療院の金井です(^^)

急に暑くなっちゃいましたね。

 

この急激な気候の変化で、

 

  • めまいがする・・・
  • なんだか身体がついていかず、だるくて仕方がない・・・
  • いつにも増して、むくみが気になる・・・
  • 胃腸の調子が悪い・・・
  • 食欲がない・・・
  • アレルギー症状がでてきた・・・
  • 頭痛、肩こりや腰痛などが悪化している・・・
  • なんだかイライラする・・・

 

なんてことはないですか?

 

そして・・・

 

私、もしかして気象病?

 

なんてお考えではないですか?

 

それは、もしかしたら、【水毒】、【水滞】が原因かもしれません。


鍼灸医学では・・・

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

では、またお会いしましょう♪

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栃木県鍼灸師会元会長の孫として生まれ、幼少期に生薬をかじりながら遊ぶという環境で育った鍼師、きゅう師、あん摩指圧マッサージ師であり、一女の母である副院長が書くエッセーです。

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