2006.12.22
■今回のテーマ
▼△ ノロウイルスとは △▼
こんにちは。
今日12月22日は、冬至で〜す。
昔は、新年の起点として冬至が考えられていました。
冬至は、一年で最も日が短く、この日を境に昼が延びていくからです。
しかし、これからが寒さの本番ですね。
私の住む栃木県宇都宮市では、耳まで痛くなる寒さ到来です。
古代中国の太陰暦で冬至は暦の起点で、厳粛な儀式を行っていたそうです。
中世から日本に伝わり、宮中などで朔旦（さくたん）冬至という祝宴を催していたそうです。
冬至は、生命の終わる時期だと考え、そしてそれを乗り越えるため無病息災の祈願などをしまた。
食べるものは・・・
“かぼちゃ”
ビタミンを摂りにくい冬場に長期保存ができてビタミンが豊富なかぼちゃはビタミン補給源として最適で、風邪予防にもってこいの食物です。
また、冬至といえば・・・
“ゆず湯”
ですね。
ゆずには血行を促進する成分や、鎮痛作用のある成分が含まれている事が分かっています。
成分分析ができる、はるか前から伝えられている智恵・・・
という事で、ゆず湯でホカホカに温まり、風邪を吹き飛ばしましょう！！
ゆず湯で半身浴！！
黄色の丸い実は、見ているだけでも心が明るくなりますネ（＾＾）
昔の人々の知恵！というところでしょうか？
風邪予防と言えば、インフルエンザの予防接種の広告が盛んに行われています。
皆様も医療知識を少しずつ高めて、皆様、広告に惑わされないようにしましょう。
さて、先日こんなニュースが流れました。
★変異型？ノロウイルス猛威 この２５年で患者数最多
症状としては、急性胃腸炎のような下痢と嘔吐を繰り返し、相当つらいようです。
お子様や高齢者ですと入院もする方がいらっしゃいます。
近年このノロウイルスが騒がれる要因の一つに診断用検査の発展があり、数年前よりも簡単にノロウイルスが鑑別できるようになったのもあります。
昔だったら急性胃腸炎や軽い人だと胃腸の風邪のように扱われていたと思われます。
治療方法は西洋医学的にはありません。
感染経路は、経口感染です。つまりウイルスの蓄積した食品（カキなどの生食）を食べてしまったり、感染者の糞便や嘔吐物から経口感染する場合があります。
予防方法は、他のウイルス感染症と同じように十分な手洗いです。
ノロウイルスは空気感染をしませんので、インフルエンザのような流行をしないのが通常です。
ノロウイルスの世界的流行が懸念されています。
その原因としてノロウイルスの変異、強力化が伝えられているようです。
しかし、ノロウイルスの強力化よりも私たちの身体が弱くなっているのが誘引かも・・・しれません（−−；）
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★☆★ 東洋医学 de メンテナンス ★☆★
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新しいコーナーを始めま〜す。その名も・・・
東洋医学deメンテナンス！！！
私たちの日々の鍼灸治療で培ったノウハウの中から、効率的で、簡単にご家庭でできる東洋医学の智恵をご紹介していきま〜す。
さて、今回のノロウイルス感染症ですが、
症状が軽い人と重い人・・・
いつの間に元に戻る方とひきずる方・・・等々様々です。
日ごろのベースとして、ウイルスが悪さをしにくい身体環境を作るように心がけましょう！！
年末は、飲みすぎ、食べすぎが多くなる季節です。
冷たいビールやジュースが多ければ、消化酵素が温度に反応し、働き難くなります。
冷えた胃腸が、停滞すれば、食事から頂く栄養の吸収が悪くなり、全身に回るべき“精気”が回らなくなります。
目に見えない変化は、積み重なっていつか目に見えるウイルスの増殖という場面に出くわすことになりますネ♪
では、食中毒や飲みすぎ、食べすぎで吐き気を催したときの対処方法を紹介します。
いわゆる鍼灸医学（東洋医学）で言うところの悪心嘔吐（おしんおうと）の対処法です。
● 食中毒、食べすぎ、飲みすぎで起こる場合は、吐き出させたほうが効果的です。
コップ1杯のぬるま湯に茶さじ1杯の塩（天然塩）を溶かして飲むと、嘔吐が出来てすっきりします。
● 今の時期特有の胃腸が冷えたり、季節の変化についていけない機能低下による胃の具合が悪くて悪心嘔吐がある場合は、温かいしょうがの搾り汁やしょうが入り葛湯を飲むと身体が温まり、吐き気がやわらぐ事が多いですヨ。
※脱水症状にならないように水分補給に注意しましょう！
悪心嘔吐の対処法でした。
■編集後記
直接の原因はノロウイルスかもしれませんが、胃腸が弱り、免疫力が低下していると簡単にウイルス感染を起こしてしまいます。そのウイルスに勝てない身体環境に注目し、改善していくのが、鍼灸医学（東洋医学）の特徴のひとつです。
今の時期は、忘年会やパーティで暴飲暴食、夜更かしが多くなります。いつもより小食を心がけ、胃腸をいたわりましょう！！！
今夜はかぼちゃ料理とゆず湯の半身浴でゆっくりと・・・（＾＾）
では、今回はこれまで。どうぞ、ご自愛下さいマセ（＾＾）
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